כל הפוסטים בדיאטה

בימי ההסגר האתגר היה לשמור על שפיות ועל תזונה בריאה. לברק הוא דג האהוב עלי בארץ, הוספתי שעועית ירוקה וסלט.

הקיץ כבר כאן ואנחנו רוצים להתרענן כדאי שנדע כיצד זה משפיע על הגוף שלנו, על העצמות שלנו, על הבריאות שלנו